年龄越大越要滋阴，三个千古滋阴方补阴延寿。

年龄越大越要滋阴，三个千古滋阴方补阴延寿。

·1、补肾阴。症状：睡觉时容易盗汗，醒来后甚至床单都会湿，同时手脚心发热、心燥、腰酸、翻来覆去睡不着、口干、舌质发红、舌苔薄。参考：知柏地黄芄(滋阴降火)。

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·2、补肝阴。症状：眼睛又干又涩、脸色发黄、肢体容易麻木和抽筋，同时经常头晕、天旋地转、脾气急。参考：一贯煎(滋阴疏肝)。

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·3、补胃阴。症状：感觉胃部有一把火，灼烧地疼同时饿的很快、大便干、牙龈肿痛、身体瘦弱等。参考：益胃汤(滋养胃阴)。

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